Biohacking

Ολιστική Ευεξία & Αυτορρύθμιση

Biohacking είναι συστηματική μεθοδολογία βελτιστοποίησης της ανθρώπινης απόδοσης μέσω βιολογίας, νευροεπιστήμης, ενέργειας, περιβάλλοντος, συνείδησης και τεχνολογίας.

Μέσα από το Hellenic Biohacking μαθαίνεις πως να εφαρμόζεις στοχευμένες στρατηγικές στην καθημερινότητά σου, ώστε να αναλάβεις τον πλήρη έλεγχο της βιολογίας σου και να πετύχεις μετρήσιμα αποτελέσματα σε κάθε πτυχή της ζωής σου.

Απώλεια Λίπους & Μεταβολική Βελτιστοποίηση

  • Ενεργοποίηση της λιποκαύσης μέσω ενίσχυσης των μιτοχονδρίων

  • Εξισορρόπηση ορμονών όπως ινσουλίνη, κορτιζόλη και λεπτίνη

  • Επιτάχυνση του μεταβολισμού για διαρκή ενέργεια

Μέγιστη Πνευματική Απόδοση & Διαύγεια

  • Ενίσχυση μνήμης και συγκέντρωσης με nootropics, biofeedback και διατροφή

  • Βελτίωση διάθεσης & μείωση άγχους με αναπνοές, μικροδοσολογία & ρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού

  • Ανάπτυξη νευροπλαστικότητας για ταχύτερη μάθηση και προσαρμοστικότητα

Αύξηση Ενέργειας & Απόδοσης

  • Ενίσχυση κυτταρικής αναγέννησης με θεραπεία κόκκινου φωτός και PEMF

  • Αύξηση αντοχής με υποστήριξη ATP και NAD+

  • Μείωση φλεγμονών για ταχύτερη αποκατάσταση από άσκηση ή τραυματισμό

Μακροζωία & Αντιγήρανση

  • Ενεργοποίηση της αυτοφαγίας μέσω διαλειμματικής νηστείας

  • Καθυστέρηση της γήρανσης με senolytics όπως NAD+, fisetin & resveratrol

  • Βελτίωση της υφής και ελαστικότητας του δέρματος μέσω βιολογικού detox και κολλαγόνου

Ανθεκτικότητα στο Στρες & Συναισθηματική Ισορροπία

  • Ρύθμιση ύπνου με φως, αναπνοές και μαγνήσιο

  • Συναισθηματική ενδυνάμωση με διαλογισμό, ThetaHealing® και βότανα προσαρμογόνα

  • Βιορρύθμιση νευροδιαβιβαστών για ενίσχυση σεροτονίνης και ντοπαμίνης

Πέρα από τα Όρια, Πέρα από τον Άνθρωπο.

Κατάκτησε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Με το biohacking είσαι σε θέση να παρεμβαίνεις στη βιολογία σου με στόχο τη βελτιστοποίηση της υγείας, της απόδοσης και της μακροζωίας.

Με τις κατάλληλες τεχνικές, μπορείς να μεταμορφώσεις το σώμα και την ψυχολογία σου — επιτυγχάνοντας από απώλεια λίπους και ενίσχυση ενέργειας, έως μακροχρόνια ανθεκτικότητα και βελτίωση των γνωσιακών σου λειτουργιών.

Οι βασικοί πυλώνες του Biohacking

Νευρικό σύστημα & ρύθμιση στρες.

Αναπνοή, ρυθμός, αποφόρτιση, επαναφορά.

Ενέργεια & βιολογικοί ρυθμοί

Ύπνος, κιρκάδιος ρυθμός, ανάκαμψη.

Διατροφή & φυτική υποστήριξη
Βότανα, προσαρμογόνα, παραδοσιακή γνώση.

Συνείδηση & εσωτερική εκπαίδευση
Διαλογισμός, εστίαση, theta states.

Αυτοπαρατήρηση & πρακτική εμπειρία
Το σώμα ως εργαστήριο.

με συμμαχο την επιστημη, ολη η ομαδα του beyond human lab θα σε βοηθηει να μεταμορφωσεις την υπαρξη σου μεσω του biohacking

Εκπαίδευση στο Biohacking στην Ελλάδα - Edu Retreats

Η Hellenic Biohacking Academy δημιουργήθηκε για να προσφέρει δομημένη εκπαίδευση biohacking στην Ελλάδα, με έμφαση στην πρακτική εφαρμογή και όχι στη θεωρία.

Μέσα από την Ακαδημία μπορείς:

  • να εκπαιδευτείς ως Biohacking Practitioner

  • να συνεχίσεις σε επίπεδο Instructor

  • να συνδυάσεις biohacking και ThetaHealing®

  • να εκπαιδευτείς στον αρχαίο Ελληνικό διαλογισμό

Biohacking Retreats

Ταξίδεψε στη Γη, Ενώσου με το Σύμπαν…
Μπες σε έναν κόσμο όπου η αρχαία σοφία συναντά την καινοτομία,
μέσα από τα μεταμορφωτικά ταξίδια του Healing Travelers.

Θεραπευτικά ταξίδια με ενσωματωμένα εντατικά προγράμματα εφαρμοσμένου biohacking που συνδυάζουν σύγχρονη βιολογική βελτιστοποίηση με την αρχαία ελληνική φιλοσοφία ευζωίας του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα.

Πραγματοποιούνται σε φυσικούς θεραπευτικούς προορισμούς όπως οι Δελφοί, η Επίδαυρος, η Σαντορίνη και η Αιδηψός.

 

Κάθε Biohacking Retreat περιλαμβάνει:

Σύγχρονα Εργαλεία & Πρωτόκολλα Biohacking
Συνδυάζουμε την αρχαία γνώση με προηγμένες τεχνικές biohacking που σας βοηθούν:

  • Να επαναρυθμίσετε το νευρικό σας σύστημα και το μεταβολισμό σας ώστε να διώξετε τα περιττά κιλά.

  • Να αυξήσετε την ενέργεια, τη συγκέντρωση και την ανθεκτικότητα

  • Να αποκτήσετε έλεγχο πάνω στη βιολογία και τις ψυχικές καταστάσεις σας

  • Να μάθετε στρατηγικές αυτορρύθμισης για να γίνετε ο οδηγός της δικής σας ζωής

Κάθε πρόγραμμα περιλαμβάνει εξατομικευμένα πρωτόκολλα που μπορείτε να ενσωματώσετε ακόμα και μετά το τέλος του retreat.

Beyond Human Lab

Το Beyond Human Lab είναι ο χώρος όπου το biohacking γίνεται προσωπική εμπειρία.

Εδώ μπορείς:

  • να επιλέξεις μέσα από ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών συνεδριών.

  • να δουλέψεις σε βάθος με εξατομικευμένα πρωτόκολλα

  • να συνδυάσεις biohacking, με νοοτροπικά βότανα

personal coaching στο προγραμμα 90 ημερος biohacking του beyond human lab, εξατομικευμενη καθοδηγηση με διατροφη, φυικη κατασταση και αλλαγη νοοτροπιας